je viens de crér ce blog pour avoir un soutien dans mon arrêt du tabac qui est en train d'échouer afin de reprendre les choses en main.
je vais noter ci-dessous les vrais bienfaits que j'ai pu constater moi même à l'arrêt du tabac:
-haleine toujours agréable
-plus cette puanteur dans mes cheveux
-plus d'odeur sur mes habits
-plus mal à la gorge au réveil
-un teint bcp + clair
mon logiciel comptabilisé aujourd'hui 32 jours sans tabac 480 cigarettes non fumées et donc 127€20 d'économiser.
ça c'est "dans le meilleur des mondes" donc jour ss tabac =0 car j'ai fumé 4 cigarettes hier!!!!!
cigarettes non fumées=460 car depuis 32 jours j'ai dû fumer une vingtaine de cigarettes
économies rélaisée=122€
il faut que je reprenne les choses en mains car je suis en train de craquer.
je vais voir mon doc ce midi pour lui en parler et trouver avec lui des solutions.
je m'engage à noter sur mon blog le moindre de mes écarts, de mes envies et de mes victoires sur mes envies.
d'ailleurs là vu que j'y pense et que j'en parle l'envie arrive, donc je vais aller boire un gd verre d'eau et prendre ma douche pour que ça passe.
Promis pas de tricherie ni de mensonges sur cet espace.
allez courage, encore un pas de franchi vers la liberté